상큼한 향과 새콤달콤한 맛의 오렌지 효능 및 오렌지 보관법 등
안녕하세요. 조이풀원더풀입니다. 오렌지는 비타민 C가 풍부한 것으로 대중들에게 알려져 있는데요. 감귤류에 속하는 이 오렌지는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 선정 되기도 했습니다. 구매하기도 쉽고 친숙하게 알려져 있는, 상큼한 향과 더불어 새콤달콤한 맛이 기분좋은 오렌지효능과 오렌지 보관법 등에 대해 알아보겠습니다. 오렌지효능 오렌지는 1개에 1일 권장량에 이르는 비타민C가 함유되어 환절기인 요즘, 섭취하기 좋은 과일입니다. 또한 몸에 유해한 활성 산소를 중화시켜 암이나 심장질환이 발생하지 않도록 도움을 줍니다. 또한 콜라겐 형성에도 중요한 역할을 해주어 손상된 피부를 회복 시키며 피부의 전반적인 상태를 개선 시키는데 도움을 줍니다. 풍부하게 함유되어있는 오렌지의 섬유질은 콜레스테롤을 배출..
슬로우라이프 주방
2020. 9. 16. 16:59